Du möchtest mit deinem Gesang andere erreichen? Du willst auf die Bühne oder stehst bereits auf der Bühne?

Eine gute Gesangstechnik gibt dir Sicherheit. Auch ein stimmiges Konzept …

Stelle dir einen Moment lang vor, dass es genau andersherum sein könnte:

Du fühlst dich jetzt sicher! Diese Gefühl durchströmt deinen Körper. Sicherheit in allen Zellen!

Innere Sicherheit zu erleben bedeutet, unabhängig von äusseren Begebenheiten zu sein, gelassener mit Hindernissen und unvorhergesehenen Ereignissen umgehen zu können.

Na gut, sagst du, und wie erlange ich diese innere Sicherheit?

Bekomme für einen Moment die Idee, dass diese Sicherheit nicht erlangt werden kann, da sie keine Voraussetzungen benötigt.

Sie ist bereits da!

Du hast sie erlebt. Im Uterus! Als Säugling, als Kind. Als Erwachsene*r.

Setze oder lege dich bequem hin. Spüre in deinen Körper. Erinnere dich an einen Moment großer Sicherheit in deinem Leben. Lass dir Zeit.

Tauche in das Gefühl ein. Wie hat es sich angefühlt? Wie fühlt es sch an? Lass dir Zeit.

Lass dieses Gefühl deinen Körper durchströmen.

Denke an deine nächste Gesangsstunde, deinen nächste Probe oder Auftritt. Visualisiere, dass du dich dann absolut sicher fühlen wirst. Sieh und höre dich singen mit dem Gefühl der Sicherheit!

Wiederhole diese Übung regelmässig!

Schreibe mir gerne, wenn du Fragen hast, wenn du nicht weiter kommst oder etwas dazu erzählen möchtest.

Informiere dich über die Möglichkeit, bei mir eine Hypnosesitzung zu buchen, um mehr Sicherheit zu erlangen.

info@susannewieneke.de

 

 

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